(1)日常训练:学校心理教学特色课、各行业人员自控力、心理稳定性等日常控制训练
(3)心理辅导:焦虑、紧张情绪调节训练、抑郁、强迫、控制力差、冲动等人群辅助训练
(2)涵盖非常集全的放松训练法
(4)预设自选训练方案
(6)分项与综合场景训练
通过多种类、多项目的心理放松训练法的引导学习,结合系统反馈练习过程检验咨询者对放松训练法的掌握程度,反复进行这个规范“学习训练——综合应用——应激训练”的过程,掌握一套能自觉调整和疏导自我不良情绪的意识和方法。结合便携式掌上PC操作,方便快捷,随时随地开展自我情绪控制、压力、紧张调节,让训练者轻松掌握。